Les cheveux qui perdent de leur éclat et qui se cassent facilement sont souvent le résultat de pointes fourchues. Les pointes fourchues sont causées par des cheveux abîmés qui ont été maltraitées par des produits chimiques agressifs, des outils de coiffage trop chauds ou des coups de soleil répétés. Heureusement, il existe des solutions pour éviter les pointes fourchues et avoir des cheveux sains et forts. Dans cet article, on va vous donner des astuces pour prendre soin de vos cheveux et éviter les pointes fourchues. On a parlé des soins à appliquer, des habitudes à adopter, mais aussi des aliments à manger en priorité pour nourrir vos cheveux.
Les causes des pointes fourchues
Avant de découvrir les astuces pour éviter les pointes fourchues, il est important de comprendre leur origine. Les pointes fourchues sont la conséquence d'une fragilisation du cheveu. Cette fragilisation peut être causée par plusieurs facteurs comme l'utilisation abusive des appareils chauffants, des agents chimiques trop agressifs ou encore des brossages trop violents. Pour prévenir leur apparition, il est donc essentiel de respecter vos cheveux et éviter ces différentes sources de fragilisation.
Nourrissez vos cheveux de l'intérieur
Les aliments à inclure dans son alimentation
Pour avoir des cheveux forts et en bonne santé, il est important de les nourrir de l'intérieur. Il est alors essentiel d'avoir une alimentation équilibrée et riche en nutriments. Les protéines, les vitamines, les minéraux et les acides gras sont les éléments essentiels pour la santé de vos cheveux. Par exemple, les aliments riches en protéines comme les légumineuses, les viandes blanches ou encore les produits laitiers sont essentiels à la croissance et à la santé des cheveux.
Les compléments alimentaires pour renforcer les cheveux
Dans certains cas, il peut être difficile d'obtenir tous les nutriments nécessaires à la santé des cheveux par le biais de l'alimentation. Dans ces cas-là, la prise de compléments alimentaires peut être une solution efficace. Les compléments alimentaires à base de vitamines ou de minéraux sont une option intéressante pour fournir à vos cheveux les éléments dont ils ont besoin pour être en bonne santé, résistants et pour éviter les pointes fourchues.
Adoptez des habitudes de coiffage saines
Les brosses et peignes adaptés à votre type de cheveux
Les brosses et les peignes de mauvaise qualité peuvent abîmer vos cheveux, les rendre cassants et favoriser l'apparition de pointes fourchues. Il est donc essentiel d'investir dans des produits de qualité et adaptés à votre type de cheveux. Les brosses et peignes en bois ou en bambou sont particulièrement efficaces pour éviter les frictions et les dommages causés aux cheveux.
Les techniques de séchage non agressives
Le séchage des cheveux est une étape importante dans votre routine capillaire. Cependant, le recours fréquent à un sèche-cheveux ou à un fer à lisser peut fragiliser vos cheveux et causer des pointes fourchues. Il est donc essentiel d'utiliser des techniques de séchage douces pour vos cheveux. Privilégiez un séchage à l'air libre et utilisez une serviette en microfibre pour retirer l'excès d'eau. Pour un séchage rapide et efficace, vous pouvez utiliser un sèche-cheveux avec une fonction de séchage à basse température.
Prenez soin de vos cheveux de la racine à la pointe
Les huiles essentielles pour stimuler la pousse des cheveux
Les huiles essentielles sont connues pour leurs propriétés stimulantes pour la pousse des cheveux. Les huiles essentielles de lavande, de thym ou de romarin sont particulièrement efficaces pour renforcer les cheveux et favoriser leur croissance. Il suffit de verser quelques gouttes directement dans votre shampooing ou dans un mélange d'huile pour un traitement plus intensif.
Les shampooings et soins adaptés à votre type de cheveux
Pour éviter les pointes fourchues et avoir des cheveux en bonne santé, il est essentiel de choisir des produits adaptés à votre type de cheveux. Les shampooings et les soins capillaires spécialement conçus pour les cheveux secs, gras, fins ou épais sont les plus efficaces pour nourrir et protéger vos cheveux de la racine à la pointe. Il est important de choisir des shampooings écolos efficaces qui respectent vos cheveux tout en étant bons pour l'environnement.
Protégez vos cheveux des agressions extérieures
Pour éviter les pointes fourchues et avoir des cheveux forts et en bonne santé, il est important de prendre soin d'eux en toutes circonstances. En été, protégez-les du soleil en portant des chapeaux ou en utilisant des produits solaires spécialement conçus pour les cheveux. En hiver, protégez-les du froid en portant des bonnets ou en utilisant des huiles capillaires nourrissantes. Enfin, protégez-les des produits chimiques agressifs comme les colorations ou les permanentes.
Faites des tests avant de passer aux ciseaux
Pour éviter les pointes fourchues, il est essentiel de faire des tests avant de passer aux ciseaux. Ne coupez pas vos cheveux vous-même si vous n'avez pas d'expérience dans la coiffure. Allez plutôt chez un coiffeur professionnel qui saura évaluer l'état de vos cheveux et les couper sans risquer de leur faire du mal. Les masques capillaires hydratants sont une solution efficace pour maintenir des cheveux en bonne santé et éviter les pointes fourchues. Utilisez-les une à deux fois par semaine pour hydrater et nourrir vos cheveux et éviter les pointes fourchues.